Astaxanthin a legerősebb antioxidáns
Az Astaxanthin számos pozitív hatása közül néhány:
- az egyik legerősebb természetes antioxidáns, mely támogathatja immunrendszerünket és segítheti szerveztünk a káros szabadgyökökkel és az oxidatív stresszel szemben
- a szív- és érrendszer helyes működését is szolgálhatja
- növelheti az állóképességet és a koncentrációt
- stresszoldóként enyhítheti az alvásproblémákat
- csökkentheti a szem érzékenységét, lassíthatja kifáradását
- támogathatja emésztőrendszerünk és idegrendszerünk kiegyensúlyozott működését
De mi is az Astaxanthin, ami ilyen szerteágazóan képes hozzájárulni egészségünk megőrzéséhez? Az Astaxanthin a természet egyik legerősebb antioxidánsa, valójában egy alga fajtában (Haematococcus Pluvialis algában) jelen lévő vöröses anyag (karotinoid), amit tengeri élőlények, mint például a lazac és a krill, de a flamingó is előszeretettel fogyaszt. Mindkét állatfajnak élénk rózsaszín színe van, amelyet az Astaxanthinnak köszönhetnek, és innen a kapszula pirosas színezete is. A vonzó külső mögött számos értékes tulajdonság rejlik, ezért érdemes lehet egy egészségtudatos táplálkozást és étrendet ezzel az erős antioxidánssal is kiegészíteni.
Íme, néhány ok (a sokból), amiért érdemes növelned az Astaxanthin-beviteled:
1. Segít lassítani a ráncok megjelenését: Szájon át alkalmazva az astaxanthin belülről táplálja a bőröd. Eljut a bőr legmélyebb rétegeibe is, hogy ott biztosítson teljes körű védelmet az ártalmas szabadgyökökkel szemben, melyek lebontják a kollagént, és felgyorsítják a ráncok megjelenését. Az astaxanthin növeli a bőr vízmegtartó erejét és rugalmasságát is.
2. Formában tart: Mi sem okoz nagyobb örömet, mint végigcsinálni egy extra kemény, izzasztó edzést. Noha a rendszeres testmozgás előnyei jól ismertek, a kimerítő edzések (főleg, ha elszoktál tőlük) növelhetik a szabadgyökök megjelenését, és oxidatív stresszt okozhatnak, ami gyulladásokhoz, izomlázhoz vezet. Ettől pedig csökken a teljesítményed. Itt jön képbe az astaxanthin. Elősegíti az izomzat regenerálódását, fokozza az állóképességet, és védi az izmokat a szabadgyököktől. Légy olyan erős, mint az áramlattal szemben úszó lazacok!
3. Okosan a napon: Napon tartózkodni sohasem ajánlott naptej vagy fényvédő krém nélkül, de az a jó hírünk, hogy az astaxanthin is segít védekezni a káros UV-sugarak ellen. Az UV-B sugarak áthatolnak a bőr külső rétegein, és a felhámon okoznak napégést. Az UV-A sugarak még mélyebbre jutnak, az eredmény pedig oxidatív stressz és a bőr korai öregedése. Mivel az astaxanthin a legalsó rétegekbe is bejut, egyfajta "belső naptejként" is funkcionál, mely véd az UV-A sugarak okozta oxidatív stressztől. Emellett kimutatták, hogy az UV-B sugarak okozta irritációt (lásd: rákvörösre sülni) is segít csökkenteni.
4. A természet legerősebb antioxidánsa: Ha még mindig nem győztünk meg arról, hogy érdemes az astaxanthint az életed részévé tenni, hadd mondjuk el, hogy ez a bivalyerős antioxidáns 4,6-szor erősebb, mint a béta-karotin, 110-szer erősebb, mint a bőr egészségéért felelős E-vitamin, és szinte hihetetlen, de 6000-szer erősebb a C-vitaminnál a szabadgyökök elleni küzdelemben.
Hogyan tudom biztosítani a megfelelő mennyiségű astaxanthint?
Az astaxanthinbevitel nemcsak könnyű, de finom feladat is. Megtalálod a lazacban, lazacolajban (a vadon élő lazac asztaxantint tartalmazó mikroalgát fogyaszt), vörös pisztrángban, algákban, homárban, rákban, langusztában és garnélában is. Emellett fogyaszthatod az Astaxanthint és feketeáfonya-kivonatot tartalmazó étrendkiegészítő kapszulában is, amit a svéd szigetvilág édesvízi mikroalgáiból nyertünk és fejlesztettünk ki. Kiváló módja egy szuper antioxidáns bevezetésének az étrendedbe!
Tudj meg többet a hatékony antioxidánsokat tartalmazó étrend-kiegészítőinkről!
